睡眠养生就是根据宇宙与人体______的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证睡眠质量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。

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睡眠养生就是根据宇宙与人体______的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证...
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